Воспаление суставов

Механизм развития воспаления

Раньше считалось, что появление боли в суставах связано с их постепенным разрушением: с возрастом внутренние структуры сочленений распадаются, и это провоцирует боль и отек. Такую патологию называли артрозом. Но сейчас специалисты установили, что разрушение хрящевых структур — это уже поздняя стадия болезни².

На самом деле причина патологий суставов и костей — воспаление. Поэтому правильнее использовать термин «артрит». На суставы приходится большая нагрузка, и иногда она приводит к появлению небольших, внешне незаметных травм. Это могут быть надрывы суставных оболочек, повреждения хряща².

Из-за подобных повреждений в тканях активируется местный иммунитет. Он реагирует на эти нарушения, запуская воспалительный процесс. Из-за этого суставы отекают, в них накапливаются вещества, которые провоцируют боль. Так и возникают внешние проявления артрита, требующие лечения².

Факторы риска артрита

Повысить вероятность воспаления суставов могут как общие особенности организма, так и специфика образа жизни. Например, распространенность артритов повышается с возрастом: с течением времени суставные структуры повреждаются все больше, и это становится причиной болезни. Чаще патологии костей встречаются у женщин. Но возраст и пол — не единственные факторы риска: состояние опорно-двигательного аппарата во многом зависит от образа жизни^2,3.

Большие нагрузки на суставы

Перегрузка опорно-двигательного аппарата неизбежно повышает риск проблем с суставами и развития артрита. Травмирование суставных структур могут вызывать следующие причины^2,3:

• избыточная масса тела и ожирение, при которых на сочленения оказывается слишком сильное давление;
• перегрузки при занятиях спортом — не только профессиональным, но и любительским (если не соблюдается техника упражнений);
• травмирование тканей при физической работе — например, при подъемах тяжестей, длительной стоячей работе.

Такая активность приводит к минимальным, незаметным внешне повреждениям. Из-за них в суставах запускается «тлеющий» воспалительный процесс, со временем провоцирующий появление симптомов артрита. Сильные травмы костей — переломы, вывихи, растяжения — еще один фактор риска. Это зависит от типа повреждения, его тяжести³.

Симптомы воспаления суставов

Основной симптом воспаления сустава — боль. Обычно неприятные ощущения усиливаются при нагрузке и уменьшаются во время отдыха, в покое. Боль при артрите может быть непостоянной — иногда усиливаться, иногда полностью исчезать. При тяжелом течении симптоматика возникает и ночью, боль плохо снимается таблетками и другим лечением¹.

Другой частый признак артрита — ограничение подвижности в суставе — двигать ногой или рукой становится сложно. Внешне тоже можно заметить, что сочленения воспалены. Кожа над суставом краснеет, если приложить к ней руку, ощущается тепло: повышается местная температура. Ткани отечные, припухшие. Иногда при движении можно услышать хруст или треск¹.

Особые формы артрита

Выделяют несколько особых форм воспалительного процесса в суставах, каждая из которых имеет свои специфические симптомы.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — заболевание, которое возникает из-за агрессии иммунной системы против клеток собственного организма. При нем повреждаются кости и структуры сустава, что запускает их воспаление. Обычно эта патология протекает длительно, с периодами обострений и ремиссий с полным купированием симптомов⁴.

Ревматоидный артрит имеет несколько особенностей⁴:

• в процесс вовлекается сразу несколько суставов, обычно поражаются мелкие сочленения кистей, коленные, голеностопные сочленения;
• воспаление происходит симметрично — сразу на обеих руках или ногах;
• в отличие от типичной формы артрита, при ревматоидной форме симптомы возникают в утреннее время: человек сразу отмечает боль, ограничение движений в конечностях;
• дискомфорт уменьшается в течение дня, после движений.

При ревматоидном артрите в процесс могут вовлекаться и другие органы. Например, появляются узелки на коже, нарушается функция сердца и легких, воспаляются оболочки глаза. Но эти признаки возникают достаточно редко, обычно уже на поздних стадиях заболевания, особенно если не проводилось лечение⁴.

Подагра (подагрический артрит)

Подагра — патология, которая возникает из-за обмена мочевой кислоты в организме. Это вещество, которое в норме свободно выводится из тела. Но в некоторых случаях она начинает накапливаться в некоторых органах и провоцировать воспалительный процесс. В первую очередь эта болезнь затрагивает именно кости и суставы, то есть вызывает артрит⁵.

Подагра характеризуется тем, что⁵:

• в процесс вовлекается небольшое количество сочленений — одно или несколько;
• воспаление обычно одностороннее;
• чаще всего повреждается мелкий сустав большого пальца ноги там, где он соединяется со стопой;
• сустав опухает, появляется сильная боль;
• повышается местная температура кожи над сочленением;
• неприятные ощущения сильнее всего в первый день обострения, затем они постепенно стихают.

При далеко зашедшем процессе могут возникать небольшие узелки под кожей, на складках и на ушных раковинах. Это образования, в которых откладывается мочевая кислота⁵.

Инфекционный (реактивный) артрит

Воспалительный процесс в суставе может быть связан с попаданием в него инфекции — бактерии или грибка. Обычно это микроорганизмы из мочеполовой системы или из кишечника. Иммунитет реагирует на инфекцию, ткани отекают, и в них формируются вещества, усиливающие воспаление⁶.

При этом элементы таких микроорганизмов по составу похожи на клетки суставных оболочек. Поэтому иммунные элементы не только убирают бактерии, но и воздействуют на собственные ткани. Получается, что реактивный артрит имеет не только инфекционную природу: очень большое значение имеет неправильная работа иммунитета⁶.

Срок появления симптомов бывает разным: повреждение суставов может возникнуть на третьи сутки после инфекции или появиться через 1–2 месяца. Человека беспокоит боль в одном или нескольких местах, резко поднимается температура тела. В процесс обычно вовлекаются сочленения ног — голеностопы, пальцы, колени. Ткани отекают, краснеют⁶.

Профилактика возникновения воспаления суставов и артрита

Чтобы предотвратить появление проблем с суставами, очень важно снизить риск их повреждения. Для этого рекомендуется³:

• убрать лишний вес, контролировать массу тела;
• исключить сильные нагрузки на руки и ноги — правильно поднимать тяжести и т. д.;
• при занятиях спортом соблюдать технику выполнения упражнений, не перенапрягаться на тренировках;
• полноценно питаться, чтобы в организм поступало достаточное количество кальция и белка.

Для тех, кто заботится о здоровье суставов

Для тех, кто заботится о состоянии суставов, есть специальные диеты с повышенным содержанием пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: это естественные компоненты синовиальной жидкости и хрящевой ткани. Эти вещества есть в костных бульонах, холодце, мясных продуктах.

Поскольку не всегда получается соблюдать ежедневную диету с этими ингредиентами, можно добавить в рацион биологически активные добавки, в которых все полезные вещества для суставов есть в нужных дозировках.

К таким добавкам относится Картилокс. В его составе пептиды коллагена и куркумин, а также гиалуроновая кислота, экстракт Босвеллии пильчатой и черного перца. 5 активных компонентов Картилокс способствуют улучшению подвижности суставов, восстановлению хрящевой ткани, повышению устойчивости суставов к нагрузкам и замедлению развития возрастных изменений суставов.

Картилокс выпускается в форме порошка в пакетах-саше. Содержимое нужно растворить в 100 мл воды комнатной температуры, размешать и выпить 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Возможен повторный прием в течение года.