Болят суставы пальцев рук

кисти рук

Боль в суставах пальцев рук, особенно постоянная, — симптом, который может говорить о наличии воспалительного процесса в суставных структурах (артрита). Эта патология встречается очень часто — в среднем у 20% человек. Из всех форм артрита поражение кистей занимает второе место по распространенности. Чаще пальцы рук болят у женщин, особенно в зрелом возрасте1,2.

кисти рук
< Назад к статьям

Причины возникновения и разновидности болей в суставах рук

Механизм развития артрита

Раньше считалось, что причина боли в пальцах — возрастные изменения, разрушение суставных структур со временем. Такое заболевание специалисты называли артрозом. Но сейчас установлено, что эта проблема с суставами возникает из-за воспалительного процесса. Поэтому правильнее использовать термин «артрит»1.

Поражение суставов кистей возникает из-за небольших повреждений тканей в течение жизни. Любые чрезмерные нагрузки на пальцы, даже если они не приводят к серьезным травмам, могут провоцировать небольшие разрывы волокон связок. Нарушения могут возникать и в других структурах1 :

  • суставном хряще;
  • костных окончаниях;
  • мышцах и сухожилиях;
  • капсуле и оболочках суставов.

Такие повреждения запускают нарушения иммунитета. Он активизируется и начинает вырабатывать вещества, провоцирующие воспаление. Внешне это проявляется симптомами артрита — болью в пальцах, отечностью кистей1.

Факторы риска появления боли в суставах рук

Вероятность возникновения артрита пальцев зависит от многих причин. В некоторых группах его частота значительно выше. Можно выделить несколько факторов риска, которые этому способствуют2:

Пол и возраст

Чаще остеоартрит появляется у женщин. На данный момент это заболевание больше не считается «болезнью пожилых» и может возникать в молодом возрасте. Но с течением времени (уже после 40 лет) его частота все же увеличивается из-за накопления небольших повреждений суставных структур.

Наследственность

Артрит не считается полностью наследственным заболеванием: его появление зависит от множества внешних причин. Но генетическая предрасположенность к его развитию все же есть. Она связана с особенностями структуры суставов, которые закладываются в генах. Например, способствовать появлению артрита могут:

  • слабость мышц и связок, их недоразвитие;
  • нарушение расположения костей относительно друг друга, из-за которого смещается ось сустава и неправильно распределяется нагрузка;
  • недоразвитие костных структур. Они не соотносятся между собой, и нарушается нормальная подвижность сустава.

Такие изменения могут быть совсем незаметными внешне, но влиять на работу суставных структур изнутри.

Перенесенные травмы

Серьезные повреждения пальцев (переломы, растяжения, вывихи) запускают активный воспалительный процесс, из-за чего со временем могут возникнуть симптомы артрита.

Особенности образа жизни, профессиональные факторы

Риск повреждения кистей зависит и от особенностей профессии человека. Так, он значительно выше у людей, которые занимаются физическим трудом и перенапрягают руки (например, у грузчиков).

В группе риска находятся и профессиональные спортсмены — например, тяжелоатлеты, волейболисты, теннисисты. Даже если при тренировках не возникает тяжелых травм, именно небольшая травматизация тканей сустава часто способствует появлению артрита.

Это же касается и бытовых привычек человека. например, когда люди работают в саду, постоянно носят тяжести или занимаются любительским спортом, риск возникновения артрита повышается.

Другие заболевания

Лишний вес увеличивает вероятность появления артрита. Также способствует нарушению работы пальцев остеопороз — снижение минеральной плотности костей, которое делает их более хрупкими и повышает вероятность травматизации сустава.

Основные симптомы артрита

Основной симптом артрита — именно боль в пальцах, в тех областях, где они соединяются с другими костями руки. Болевой синдром при этом заболевании имеет несколько особенностей2:

  • боль усиливается, если делать любое движение кистью;
  • она сопровождается ограничением подвижности в суставе: утром шевелить рукой сложно, любое движение сопровождается дискомфортом, который проходит примерно через 30 минут;
  • боль чаще всего затрагивает несколько суставных структур, со временем их становится все больше;
  • неприятные ощущения могут возникать во всех суставах пальцев — и тех, которые располагаются возле ногтя, и в средних суставах, которые находятся ближе к ладони;
  • часто болит сочленение, соединяющее большой палец с другими костями кисти;
  • обычно не повреждается лучезапястный сустав — сочленение между запястьем и предплечьем;
  • над болезненными суставами появляется отек, они опухают, кожа может покраснеть из-за воспалительного процесса.

При длительном течении артрита (особенно при отсутствии лечения) можно заметить внешние изменения руки, в том числе и мизинца. На их суставах могут возникать наросты — плотные узелки, которые приводят к деформации кисти. В процесс вовлекается и большой палец: он «сворачивается» внутрь у основания. Такие изменения приводят к тому, что пациенту становится очень сложно двигать кистью. Рука «не слушается», сгибание значительно затруднено2.

Особые формы артритов

Помимо остеоартрита, давать боль в суставах могут особые формы артритов — аутоиммунные. Это болезни, которые связаны с избыточной активностью иммунитета. Он атакует собственные клетки организма, в том числе и суставные структуры. К таким патологиям относятся2,3,4,5:

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите в первую очередь опухают суставы, но в процесс могут вовлекаться и другие органы (например, сердце и сосуды, легкие). Но эти изменения встречаются значительно реже. В отличие от остеоартрита, ревматоидный артрит кистей характеризуется:

  • симметричным воспалением мелких суставов;
  • вовлечением в процесс сразу многих структур;
  • поражением сочленений между пальцами и запястьем — от мизинца до указательного (не только большого пальца);
  • воспалением правого и левого лучезапястного сочленения, их сложным сгибанием.

В процесс вовлекаются и суставы ног — например, коленные и тазобедренные.

Псориатический артрит (псориаз)

Псориаз — заболевание, при котором в процесс вовлекаются не только суставы. У человека могут возникать шелушащиеся высыпания на коже, изменяется форма ногтей.

Боль при псориатическом артрите имеет несколько особенностей:
  • неприятные ощущения появляются утром, сразу после пробуждения, и проходят в течение дня при движениях кистью;
  • поражение несимметричное: обычно повреждается одна рука (правая или левая);
  • сгибание пальцев значительно затруднено;
  • сначала в процесс вовлекаются один или несколько суставов;
  • чаще болят сразу все сочленения пальца — например, указательный палец опухает, приобретает «сосискообразную» форму;
  • кожа над поврежденными структурами становится багровой, иногда приобретает синюшный оттенок.

Лечение при псориазе направлено не только на суставную боль, но и на подавление кожного процесса.

Подагрический артрит (подагра)

Подагра возникает из-за отложения в суставах мочевой кислоты. Для нее больше характерно поражение сочленений на ногах — коленных суставов, мелких структур стопы (например, большого пальца, указательного и мизинца). Но и сочленения кисти могут болеть, из-за чего нарушается сгибание руки. Чаще такие изменения встречаются у женщин, особенно в пожилом возрасте.

Как можно снизить болезненность в суставах пальцев

При появлении боли в кистях стоит посетить врача. Выявлением причины этой симптоматики и ее лечением занимается профильный специалист — травматолог-ортопед. Доктор сделает назначения, установит диагноз и даст рекомендации относительно облегчения боли. Обычно специалисты назначают курс обезболивающих препаратов — нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они не только подавляют неприятные ощущения, но и воздействуют на причину появления симптомов — уменьшают воспалительный процесс1.

Важным компонентом лечения является изменение образа жизни. Пациентам с лишним весом стоит делать упражнения для постепенного похудения. Всем людям с артритом рекомендуется лечебная физкультура, которая поддерживает подвижность суставов и замедляет прогрессирование артрита. Во время обострения может применяться физиотерапия, назначенная доктором, — например, воздействие теплом или холодом на указательный палец или другие поврежденные структуры1.

Профилактика возникновения болей в суставах пальцев рук

Профилактика остеоартрита в первую очередь предполагает ведение здорового образа жизни. Чтобы меньше болели суставы, пациентам рекомендуется6:

  • заниматься умеренными физическими нагрузками, но не перенапрягаться и не перегружать кисти;
  • полноценно питаться, чтобы в рационе было достаточно продуктов, содержащих кальций (для поддержания плотности костей);
  • контролировать массу тела.

При наличии хронических заболеваний важно вовремя делать все для их лечения: корректировать уровень сахара в организме, бороться с ожирением, проводить профилактику и терапию остеопороза. Это тоже поможет снизить риск того, что будут болеть суставы кистей6.

Для тех, кто заботится о здоровье суставов

Для тех, кто заботится о состоянии суставов, есть специальные диеты с повышенным содержанием пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: это естественные компоненты синовиальной жидкости и хрящевой ткани. Эти вещества есть в костных бульонах, холодце, мясных продуктах.

Поскольку не всегда получается соблюдать ежедневную диету с этими ингредиентами, можно добавить в рацион биологически активные добавки, в которых есть полезные вещества для суставов есть в нужных дозировках.

К таким добавкам относится Картилокс. В его составе пептиды коллагена и куркумин, а также гиалуроновая кислота, экстракт Босвеллии пильчатой и черного перца. 5 активных компонентов Картилокс способствуют улучшению подвижности суставов, восстановлению хрящевой ткани, повышению устойчивости суставов к нагрузкам и замедлению развития возрастных изменений суставов.

Картилокс выпускается в форме порошка в пакетах-саше. Содержимое нужно растворить в 100 мл воды комнатной температуры, размешать и выпить 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

< Назад к статьям

Список литературы:

  1. Лила А. М. и др. Обновленные рекомендации по ведению пациентов с остеоартритом суставов кистей //РМЖ. – 2020. – Т. 28. – №. 7. – С. 2-8.
  2. Алексеева Л. И., Шарапова Е. П., Лила А. М. Остеоартрит суставов кистей: распространенность, факторы риска, фенотипы, диагностика, лечение //Современная ревматология. – 2022. – Т. 16. – №. 6. – С. 98-105.
  3. Белкина И. С. и др. Дифференциальная диагностика псориатического артрита //Студенческий форум. – 2020. – С. 20.
  4. Кривотулова И. А., Чернышева Т. В., Корочина К. В. Возможности ультразвукового исследования в диагностике раннего ревматоидного артрита и остеоартрита суставов кистей рук //Современная ревматология. – 2021. – Т. 15. – №. 2. – С. 35-42.
  5. Светлова М. С. Клинические проявления, диагностика и лечение подагры в практике врача первичного звена //Медицинский совет. – 2020. – №. 4. – С. 128-134.
  6. Торшин И. Ю. и др. Перспективы персонификации профилактики и терапии остеоартрита на основании анализа коморбидного фона, генетических полиморфизмов и микроэлементного статуса //ФАРМАКОЭКОНОМИКА. Современная фармакоэкономика и фармакоэпидемиология. – 2021. – Т. 14. – №. 1. – С. 28-39.
  7. Инструкция по применению продукта – Картилокс. - Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.11.003.R.000043.01.21 от 12.01.2021.

Где купить

Картилокс можно приобрести в интернет-сервисах или в ближайших к Вам аптеках

  • icon лого apteka.ru
  • лого Все аптеки
  • лого Здравсити
  • лого Ютека
  • лого Асна
  • лого Будь здоров
  • лого Горздрав
  • лого Еаптека
  • лого Ригла
  • лого Планета здоровья
  • лого Аптека366
  • лого Яндекс Маркет
  • лого Озон
close