Что можно использовать при болезненности в суставах

Причина возникновения боли в суставах

Раньше было принято считать, что происхождение заболевания суставов ног и рук связано с возрастными изменениями. Предполагалось, что боль спровоцирована их разрушением с течением времени, которое требуется лечить и постоянно принимать обезболивающие таблетки. Однако сейчас специалисты установили, что процесс запускается не в пожилом возрасте. Начинается остеоартрит с изменений на молекулярном уровне, которые со временем перерастают в более серьезные нарушения².

В основе артрита лежит воспалительный процесс. Он запускается из-за минимальных повреждений сустава в течение жизни. Чрезмерные усилия или неаккуратные движения приводят к минимальной травматизации хрящевых и костных структур, мышц и связок. Но даже такие небольшие повреждения активируют иммунную систему сустава. Потому и запускается процесс воспаления, который со временем приведет к появлению внешних симптомов – болезненности, отека, нарушения подвижности².

Именно поэтому нужно вовремя диагностировать и лечить начальные изменения в суставных структурах и мышцах ног и рук. Подобрать лекарство от боли в суставах поможет профильный специалист — травматолог. Однако большую роль в здоровье опорно-двигательного аппарата играют не только таблетки, но и работа над укреплением суставов. Она направлена на укрепление тканей и повышение подвижности суставов. Рекомендуется не только физическая нагрузка и правильное питание, также можно принимать специальные биологические добавки, которые будут способствовать поддержанию здоровья суставов¹.

Какие БАДы можно применять при болезненности в суставах?

Хондропротекторы

Сустав состоит из множества структур. В его состав входят не только кости, но и мягкие ткани, которые обеспечивают правильное движение. В частности, важную роль выполняет внутрисуставной хрящ, который покрывает костные окончания. Его истончение — причина появления артрита и возникновения боли³.

Для защиты хряща иногда используются БАДы, которые называют хондропротекторами (если переводить буквально, их можно назвать «защитниками хрящевой ткани»). К ним относится несколько активных компонентов³:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• гиалуроновая кислота.

В норме эти компоненты человек получает в достаточном количестве с пищей. Но неправильное питание, нарушение поступления белков и микроэлементов в тело способствует нарушению структуры соединительной ткани. Строение хряща и окружающих его тканей изменяется, и он не может полноценно работать. Поэтому при погрешностях в питании важно снимать дефицит и поддерживать поступление необходимых веществ в организм, в том числе с помощью биологических добавок³.

Специалисты доказали, что поступающий извне хондроитин³:

• препятствует разрушению хрящевой ткани;
• стимулирует образование гиалуроновой кислоты;
• повышает плотность хряща, за счет чего снимается риск его повреждения;
• улучшает упругость тканей, что поддерживает полноценную подвижность суставов.

Глюкозамин, который содержится в БАДах, может помочь снижению воспаления в тканях сустава, снижает болезненность. Также вещество стимулирует выработку тканей хряща на генетическом уровне (активирует их образование через ДНК клеток)³.

Коллаген II типа

Коллаген — еще один элемент в составе хряща. Он выглядит как тонкие, но прочные нити из белка. Коллаген поддерживает структуру хряща, обеспечивает ее эластичность и прочность, способствует снижению болезненных ощущений. Именно благодаря коллагену ткани способны к натяжению, поэтому его работа помогает избегать травм сустава³.

У коллагена много разных типов, каждый из которых имеет свою структуру и располагается в определенных тканях организма. Внутри хряща человека, который покрывает кости сустава, в основном содержится коллаген II типа. Если его содержание уменьшается, то это может привести к повышению микротравматизации тканей, из-за чего ухудшение состояния может прогрессировать³.

Куркума

Для поддержания здоровья суставов, в том числе и коленей, можно использовать и растительные компоненты. Куркумин — вещество, которое получают из корней куркумы. Куркумин подавляет активность иммунных клеток, которые запускают воспалительный процесс в тканях⁴.

Куркумин полезен за счет того, что он⁴:

• защищает ткани хряща от агрессивных форм кислорода – оказывает антиоксидантное действие;
• способствует снижению воспаления в суставе;
• замедляет разрушение хряща.

Для тех, кто заботится о здоровье суставов

Источником «готового» коллагена может стать новый БАД Картилокс, который содержит 10 г коллагена для восстановления хрящевой ткани и замедления развития возрастных изменений суставов.

Картилокс также содержит гиалуроновую кислоту, куркумин, экстракт Босвеллии пильчатой, которые способствуют улучшению подвижности и повышению устойчивости суставов к нагрузкам.